基本情報

内容詳細
この小さな本は、心のやすらぎを取り戻すためのガイドブックです。心と体に効くとっておきの100の方法を紹介。
目次 : 1 発想を転換しましょう(シンプルに生きる/ 大好きなことに集中する/ 子供の目をもって/ いつも笑顔を忘れずに ほか)/ 2 五感でよろこびを感じましょう(瞬間を味わう/ 花を眺める/ 美しいものを身近に/ 黄色を楽しむ ほか)/ 3 よろこびを見つけるちょっとした一工夫(いろいろな道を通ろう/ 大声で歌おう/ 与えましょう/ まる一日いっしょに過ごす ほか)
【著者紹介】
ポール・ウィルソン : 医療コンサルタント。ビジネスマンとして第一線で働くかたわら、環境音楽のプロデュースや、ニューエイジ小説も発表する。オーストラリアで爆発的な大ベストセラーとなり、英米で100万部を超えた『瞬間リラックス』(木村貞子訳、小社)は、世界12ヶ国で話題になった。他に『働くあなたの安心リラックス』(中埜有理訳、小社)『すこやかな眠りのために』(平野知美訳、小社)がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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人物・団体紹介
ポール・ウィルソン
医療コンサルタント。ビジネスマンとして第一線で働くかたわら、環境音楽のプロデュースや、ニューエイジ小説も発表する。オーストラリアで爆発的な大ベストセラーとなり、英米で100万部を超えた『瞬間リラックス』(木村貞子訳、小社)は、世界12ヶ国で話題になった。他に『働くあなたの安心リラックス』(中埜有理訳
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