すこやかな眠りのために ささやかだけれど、大切なこと。

ポール・ウィルソン

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784309722917
ISBN 10 : 4309722911
フォーマット
出版社
発行年月
2000年10月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
20cm,125p

内容詳細

眠れない夜のために贈るとっておきのヒント。心のやすらぎを取り戻すためのアドバイスがちりばめられた、素敵なヒーリング・ブック。

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読書メーターレビュー

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  • 呉下の阿蒙 さん

    「早く寝ないといけないのに...」焦ることはない。寝れない時間というのは何もしなくていい時間。贅沢な時間。追憶にふけるも良し。空想で遊ぶも良し。感覚に集中するも良し。焦れったい時間を明るく楽しいものに変えてみよう。

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ポール・ウィルソン

医療コンサルタント。ビジネスマンとして第一線で働くかたわら、環境音楽のプロデュースや、ニューエイジ小説も発表する。オーストラリアで爆発的な大ベストセラーとなり、英米で100万部を超えた『瞬間リラックス』(木村貞子訳、小社)は、世界12ヶ国で話題になった。他に『働くあなたの安心リラックス』(中埜有理訳

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