ブラッド・スタルバーグ

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プロフィール

マッキンゼー・アンド・カンパニーの元コンサルタント。現在は、健康と人間のパフォーマンスについて、スポーツ選手や起業家、企業幹部などにコーチングをおこなうほか、執筆活動に従事している。アウトサイド誌のコラムニストでもある。ニューヨーク・タイムズ、ニューヨーク、スポーツ・イラストレイテッド、ワイヤード、フォーブス、ロサンゼルス・タイムズなどの新聞や雑誌にも寄稿。妻と息子と北カリフォルニアに在住
『PASSION PARADOX 情熱をマネジメントして最高の仕事と人生を手に入れる』より

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商品ユーザーレビュー

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  • 本

    PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

    ブラッド・スタルバーグ

    4.0

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    体に適度な負荷(ストレス)をかけること、しっかりと休...

    投稿日：2021/03/20

    体に適度な負荷(ストレス)をかけること、しっかりと休息(睡眠)を取ること、この2つがきちんとできていることが成長につながることが書かれている。特に本書で休息を取ることの大切さを改めて感じることができた。

    ぱこぺ さん

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