読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• seacalf さん

  読了日：2021/09/25

  どきっとするタイトルだけど、的を得ているなあ。減量中なのでなおさら身につまされる。フードサイコロジストとあまり聞き慣れない肩書きの著書がユニークな実験例の数々を紹介しながら、パッケージや皿、スプーン、グラス、名前や番号、ラベル、色、形、照明や香り、娯楽や距離などにいかに左右されているかを解き明かす。無自覚だけど、やっぱり影響受けているよなあと頷ける事多数。随所にユーモアを挟んだ文章と時に笑ってしまう実験に、ダイエットを抜きにしても楽しく読める。今後は、1日に100カロリーの無意識の幅と腹八分を心掛けよう。

• 悪者みきこ さん

  読了日：2015/11/19

  海外のダイエット関係の文章好き！面白い。そしてためになる！痩せたいー！早く人間になりたい…

• もけうに さん

  読了日：2021/09/01

  インパクトあるタイトルだが、内容はかなりきちんとした行動心理学で、非常に面白い。ユーモアの効いた文章でクスッ笑え、更に生活に活かせる内容。無意識の幅。

• ココアにんにく さん

  読了日：2019/03/06

  「無意識の幅」って身に覚えありすぎ。これを逆に使うと200㎉ぐらい無意識に減らせそう。グラスの形の話や皿の大きさなども使って。様々な実験の様子が面白い。底なしスープ最高です！駄洒落のようなSeefoodの話も面白かった。手の届く場所に食べ物が満ちてる環境。それも脂肪と糖質と塩で至福度を高めたモノばかり。映画やテレビが終わるまで無意識に食べ続け…身に覚えアリです。ヘルシーそうな商品も以前は雰囲気で買ってました。タイトルのインパクトが強いですが、読み終わってみると「そらブタなるわぁ」って思えます。付録が嬉しい

• きたむらさんえ さん

  読了日：2015/09/05

  図書館本。人は食べる量を食べはじめる前に決めている／満腹になるか否かではなく、食べきるまで食べてしまう／食べ物が周りに常に見えている状態だとつまむ機会が増え、必然的に食べる量が空腹度に関係なく多くなる

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