若さの泉 5つのチベット体操

ハーバー・プレス

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784309265568
ISBN 10 : 4309265561
フォーマット
出版社
発行年月
2002年05月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
188p;20

内容詳細

チベット体操「5つの儀式」を、無理なく行うためのウォーミングアップ体操、やり方のコツ、そしてリラックス法、声の体操や瞑想法をも加えてやさしく解説。わかりやすくていっそう効果的な完全版。

【著者紹介】
佐藤素子 : 1958年新潟県生まれ。津田塾大学英文学科卒。スイスのレインボー・プロジェクト同人(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • スリカータ さん

    チベット体操を数冊読んでいる。かなり古い本だけど、サブとして。

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