ハーバード・ビジネス・レビュー(Harvard Business Review)編集部

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ハーバード・ビジネス・レビュー EIシリーズ 集中力

ハーバード・ビジネス・レビュー(Harvard Business Review)編集部

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784478107959
ISBN 10 : 4478107955
フォーマット
出版社
発行年月
2020年06月
日本
追加情報
:
152p;19

内容詳細

我々の注意や興味関心を奪い取ってしまう「雑音」からいかにして身を守り、大切なことに集中するか?絶え間なく気を引くSNS、どんどん新しくなるスマホやデジタルガジェット…最新のテクノロジーやサービスによって、私たちの注意や興味関心は、あらゆる方向から奪われる時代となりました。しかし、仕事であれ学業であれ、集中力なくして、どんな成果も上げることはできません。日常生活に溢れる雑音をシャットアウトし、自分の気を散らすものから身を守り、本当に大切なこと、自分がすべきことに集中するにはどうすればよいのでしょうか?本書では、集中力を培う具体的テクニックとともに、自分の人生を取り戻す方法を紹介します。

目次 : 1 リーダーは集中力を操る/ 2 EIはストレスを減らし、集中力を高める/ 3 なぜ人は集中できないのか/ 4 仕事に集中できない時はどうすればよいか/ 5 どうしてもやる気が出ない時、自分を動かす三つの方法/ 6 生産性向上テクニック嫌いの人のための生産性向上テクニック/ 7 仕事にエネルギーを集中させる五つの方法/ 8 時間よりも注意力を管理せよ/ 9 集中力をコントロールし、創造力を発揮する三つの方法/ 10 仕事の効率を飛躍的に向上させる習慣

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Go Extreme さん

    集中力:集中要素を満たす・入りやすい構造・入るための準備 遊び→小さ化改善→限界・大局観→他分野からの学び→遊び リーダーの集中力:自分・他人・外界 共感:認知的・情動的・共感的 悲観的→関心閉ざされる 楽観的→関心広がる SEL:やっかいな問題→信号機 4ステップ:対象選択→注意さまよう→心さまようことに気づく→最初の対象に集中 先延ばし:失敗を恐れる・気分が乗らない・きつい/不愉快 下り坂発信 時間<注意力マネジメント DMN回路 肯定的・建設的空想(PCD) 別人になりきる・心理的ハロウィーン主義

  • Saba Chaika さん

    ハーバード・ビジネス・レビュー編集部によるEIシリーズを初購入。「集中力」というテーマで手際良くまとめられた本。実践的で示唆に富み、まさしく一歩進んだビジネス書であった。これからも繰り返し読んでいきたいと思う。

  • いっぴきのオタク さん

    さくっと読めてそこそこ役に立ちそうな話が載ってる 及第点な本だったように思う

  • トリのさん さん

    集中力に関する10個の短編集。 一つ一つが短くて読みやすい。 まえがきでThink Labや平成30年度経済産業省デジタルプラットフォーム構築事業について知れて、それだけでも価値があった。 集中力4ステップ 1対象を選択する 2注意がさまよい始める 3心がさまよっていることに気づく 4最初の対象に集中しなおす 集中力が低下していること認める 下り坂発進、スタートの準備を整えておく デスクを片付ける、やることを紙に書いておく 昼寝 別人になりきる

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