デイブ・スコットのトライアスロン

デイブ・スコット

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784890630066
ISBN 10 : 4890630066
フォーマット
出版社
発行年月
1989年08月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
299p;21X15

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  • 帆之介 さん

    自転車競技を始めた頃に出会ったトレーニングのバイブル。 1987年第1刷p.110に乳酸の解説があり、「乳酸をエネルギーに活用する」ことが、31年前に記載されている。 さらには、「筋肉の疲労と故障は、主にグリコーゲンの消耗と脱水症状が原因である。筋肉の痙攣の多くは脱水症状によってもたらされるもので、乳酸の蓄積のせいではない。」と記載されている。

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