チョン ダヨン

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モムチャンダイエット レシピBOOK

チョン ダヨン

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784594065287
ISBN 10 : 4594065287
フォーマット
出版社
発行年月
2011年12月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
143p 21cm(A5)

内容詳細

モムチャンダイエットレシピBOOK」
累計69万部突破モムチャンダイエットシリーズ第三弾は「食」
12年間リバウンドなし。秘密はこの食事!
今回の第三弾は、既刊本のなかでも読者から特にリクエストや反響の大きかった「食」をフィーチャーしたレシピBOOK!
空腹感なし、おいしく食べてキレイに痩せる105レシピをご紹介!

【著者紹介】
チョンダヨン : 1966年生まれ。エクササイズトレーナー。2003年、自身のダイエット経験のコラムをインターネット新聞で公開し、一躍、韓国で話題の人に。韓国語で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」を誕生させる。ジムを運営するかたわら、トレーナー養成機関“JETA”を設立し後進の育成にも力を注ぐ。日本においては書籍出版、DVD発売、イベント参加など精力的に活動。また、“JETA Japan”を設立してチョン・ダヨンメソッドのさらなる普及にまい進中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 真澄 さん

    うーん...働いている人には向かないかな?私はいつも夕飯のときにトマトジュース飲んでるけどこれからは間食として飲もう。そして炭水化物を一口夕食に減らすことからはじめよう( ̄+ー ̄)

  • 1018 さん

    どれもおいしそうなお料理です。 モムチャンになれるコツも紹介されてます。

  • akane さん

    食事法や栄養素の話など内容もさることながら、まっさきに感じたのは、文章がやわらかくて、魅力的なこと。翻訳家の文章力でもあると思うけれど、強制的な強い語調ではなく、ふんわりと人の心を包み込むような、女性らしい優しさが感じられる文章で、そうした著者の人柄が、レシピや料理の鮮やかな盛りつけにも表れているように思えた。家族のためにささいな1品にも手間ひまをかけて手作りするという著者は素晴らしい。

  • あまがえる さん

    韓国のレシピはどれも美味しそうだ。早速作ってみたいものが幾つか。ただ、食事に関してこれほど気を使う生活はできそうにない。

  • セロンとモモ さん

    レシピが美味しいそう!

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