Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• しき

  読了日：2025/08/31

  なぜか織田信長が登場するダイエット漫画。ダイエットの常識がいろいろ変わっているので、読む。3食全てを少しずつ減らすダイエットがほぼ成功しないのが衝撃的だった。食事をして炭水化物やたんぱく質をとるとするとインスリンが出て太りやすくなるので、2食が最適だ。空腹が心配だか、実は空腹は健康にいい。獲物を捕るために若くなろうとして成長ホルモンが出る。また、空腹以外のことが気にならなくなり、ストレスも減る。「空腹で力が出るか」の回答が「3日間何も食べてない虎と戦えますか？」だったのが面白かった。

• Yappy!

  読了日：2025/05/05

  ここまでネタにすれば歴史好きにも文句は言われまい　笑 ここまで無理矢理ネタにできるのは、たいしたもので。

• シュウヘイ

  読了日：2025/11/27

  ファスティングはもう少し実践しやすくなれば良さそう 日中の空腹をどう乗り切るか

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