ダイエットの本はもういらない

スージー・オーバック

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784870311961
ISBN 10 : 4870311968
フォーマット
発行年月
1994年11月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
239p;19

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Ryo さん

    「やせれば美人」にこの本の抜粋が載ってて興味持って読んでみた。ダイエットのやりかた、単純に痩せようとするのではなく無限ループからの脱却の為、自分でも認識していない「太っていることで得られるメリット」などを明白にし、改善していくプログラム?非常にアメリカ的だけど日本でももっとこうゆうのやってくべきだと思う。太っているといいっていうのはなんか分かる気がする。レコーディングダイエットとか食べたもの記録するのは多いけど、おいしかったかとかその時どんな気分だったかまで記載するチャートというのは面白そうだと思った。

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人物・団体紹介

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スージー・オーバック

イギリス・ロンドン北部の生まれ。数多くの著書を持つ高名なサイコ・セラピスト(精神療法士)。大学の客員教授や、講演活動などでも活躍している。故ダイアナ妃に請われ彼女の過食症を治したことはつとに有名

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