マインドフルネスの探究 身体化された認知から内なる目覚めへ

"マインドフルネスで何が起こるのか？　MBCT共同開発者のティーズデールが，長年にわたる自身の瞑想実践と認知科学の研究に基づいて探究，身体的な体験から宗教的な体験へと至る道を示す。実務的な「変化の実践」を超えて，マインドフルネスを深く探究するための「見方」（理解の枠組み）を，宗教的伝統と異なる形で提供する。［原著］Teasdale, J. (2022). What Happens in Mindfulness: Inner Awakening and Embodied Cognition. Guilford Press.

■主な目次
第1部　基礎編
第1章幸福の追求
第2章　観念の世界
第3章　関連性の世界
第4章　一体化

第2部　マインドフルネス編
第5章　マインドフルネス：その中心的根本過程
第6章　マインドフルネス：その方法
第7章　マインドフルネス：その中身
第8章　感情的な苦しみの変容
第9章　マインドフルネス：その理由

第3部　内なる目覚め編
第10章　目覚めた心
第11章　フローから学ぶこと
第12章　隠された宝
第13章　目覚めた心の理解
第14章　目覚めへの道"

【著者紹介】
ジョン・ティーズデール : 博士は、イングランドのケンブリッジにある英国医学研究審議会の認知脳科学部門の特別科学職に就いていた。英国学士院と英国医学アカデミーのフェローでもある。博士は、マーク・ウィリアムズとジンデル・シーガルと協同して、大うつ病のぶり返しや再発を防ぐために、マインドフルネス認知療法（ＭＢＣＴ）を開発した。彼はまた、査読付学術誌において、引用頻度の高い論文を数多く発表してきた。退職後、博士は国をまたいでマインドフルネスや洞察瞑想を教えてきた。彼は、私たちのあり方を高めるために、マインドフルネスや瞑想のもつより広い意味を理解しようと探究し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）