ジャン・チョーズン・ベイズ

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プロフィール

小児科医、瞑想の指導者。オレゴン州の禅宗寺院「Great Vow Zen Monastery」の代表。マインドフルネスの練習はここで開発され、実践を通して改良されている。これまで30年以上にわたり「マインドフルな食べ方」を個人や医療従事者に指導してきた
Mindful eating 人生が豊かになる食べ方の習慣』より

商品ユーザーレビュー

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  • マインドフルネスについて興味があり、この書籍を手に...

    投稿日:2021/03/10

    マインドフルネスについて興味があり、この書籍を手に取りました。具体的な練習方法が詳しく書かれており、また種類も豊富なのでとても面白く実践することが出来ました、

    taro さん

    0

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ありがとうございました

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