ジェイ・シェティ

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モンク思考 自分に集中する技術

ジェイ・シェティ

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784492046975
ISBN 10 : 4492046976
Format
：
Books
Publisher
：
東洋経済新報社
Release Date
：
August/2021
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
浦谷計子 ,  

Content Description

Ｇｏｏｇｌｅ、Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ、Ｎｅｔｆｌｉｘ、ＨＳＢＣも注目！迷いや不安、ストレスが消える正しいキャリアを描ける。「本当のあなた」が見つかる人類の英知と哲学！

目次 : １　手放す（アイデンティティー―自分だと思っているもの/ ネガティビティ―邪悪な王様は空腹を満たせない/ 恐怖―「この世」という名のホテルへようこそ/ 意図―金（ゴールド）に目をくらませるな/ 呼吸瞑想）/ ２　成長する（目的―サソリの性分/ ルーティン―場所のエネルギー、時間の記憶/ 心―御者のジレンマ/ エゴ―キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン/ 視覚化瞑想）/ ３　与える（感謝―世界最強の薬/ 人間関係―人間観察/ 奉仕―他者のために木を植える/ チャンティング瞑想）

【著者紹介】
ジェイ・シェティ : 『ニューヨーク・タイムズ』紙ベストセラーリスト第１位作家。受賞歴を有する講演家、ポッドキャスターでもある。元僧侶の経験を生かして世界中に知恵を拡散するべく活躍中。２０１９年、広告業界誌『アドウィーク』により「若きインフルエンサー」に選出され、「スピリチュアル・フォースの輝き」として同誌の表紙を飾った。２０１７年には、メディアにおける絶大な影響力が認められ、ビジネス誌『フォーブス』が選ぶ「世界を変える３０歳未満の３０人」の１人に

浦谷計子 : 翻訳家。立教大学文学部英米文学科卒業。外資系企業で秘書・翻訳業務に従事した後、海外居住経験を経てフリーランス翻訳者に。全米ヨガアライアンス認定指導者資格（ＲＹＴ２００）保有（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

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  • まいこ

    読了日：2022/01/14

    伝統やマーケティングやメディアや親族など、自分に期待したり義務を課したりしてくるものと、「本当の自分」を切り離して自由になろう、というようなことが書かれているが、そもそも本当の自分とは？環境や周囲から独立した自分という実体があるんだろうか。自分というのは幻想だと、仏教の本なんかでは書かれてるけど。引っかかってしまった。

  • あつお

    読了日：2022/01/29

    心の平穏を取り戻す本。 物理的な病気に対しては、多くが視覚化でき直ちに対処する。しかし、精神的な不調に対してはどうか。自殺率の高さから見るに、対処しない人が多いはず。 本書では精神的な異変を察知し、対処する方法を伝授する。まず、精神の些細な動きを察知する時間、瞑想を勧めている。一日15分でも呼吸に集中すれば、肉体・精神の変化を察知できる。その上で、「自分の価値観を見つめる」、「他人に感謝する」など、次ステップに移行。 競争に勝ち、効率化が良しとされる時代。精神的な豊かさ向上のために、必要な本であろう。

  • Gokkey

    読了日：2023/12/31

    表紙と邦題で損をしているなぁ。若手起業家がノウハウを語るビジネス本かと思われがちだが、バガバッドギーターの教えに基づいていかに情動をコントロールしつつ生産的な日々を送るかに焦点を当てた内容。実際に出家した著者の葛藤経験をも交えており、大部な本だが読みやすい。但し言うは易しで、この内容を日々の行動に落とし込むのは容易ではない。

  • Hiroo Shimoda

    読了日：2022/08/07

    歳を取ると共に沸点が低くなっている気がして、執着を捨て心を落ち着けたい

  • 復活!! あくびちゃん!

    読了日：2023/01/11

    一流の僧侶(モンク)の考え方を説いた本。①「手放す(アイデンティティ、ネガティビティ、恐怖、意図)」　②「成長する(目的、ルーティーン、心、エゴ)」　③「与える(感謝、人間関係、奉仕)」という流れに沿って説明している。内容的には他の書物で見ることの多いものだがとても良く、サブタイトルの「平和と目的のために毎日心を鍛える」通りで、特に①②はかなり心に刺さるものだった(私の場合③まではとても進めていない)。ただ、やたらと説明が長いため、読み疲れてしまうのが×。読み切る根性がある人には、良い本だと思います。

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