ジェイソン・r・カープ

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The inner runner 博士が教える運動と成功の切れない関係

ジェイソン・r・カープ

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784896379259
ISBN 10 : 489637925X
フォーマット
発行年月
2019年09月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
240p;19

内容詳細

明日から走れ!ランニングは君を裏切らない。ランニングがあなたの人生を変える!肉体に問う思想書。

目次 : 第1章 人はなぜ走るのか?/ 第2章 本当にランニングは健康に良いのか?/ 第3章 最高の人生を送るためのランニングのススメ/ 第4章 ランニングは創造力と想像力を養うのか?/ 第5章 仕事のできる人はなぜ走るのか?/ 第6章 ランニングは人生に自信とチャンスをもたらすのか?/ 第7章 より良いランナー、より良い自分になるためのラストレッスン

【著者紹介】
ジェイソン・R・カープ : 運動生理学博士。11歳からランナーで、12歳から哲学者。アメリカ有数のランニング・エキスパートの一人で、起業家。「Revo2lution Running」検定の考案者であり、画期的なランニングとフィットネス・サービスを提供する「ラン・フィット」を経営している。多くの出版メディアで取り上げられ、2011年にはフィットネス業界の最高賞である「IDEAパーソナル・トレイナー・オブ・ザ・イヤー」を、2014年には「体力づくり、スポーツ、栄養に関する大統領諮問委員会」の「コミュニティ・リーダーシップ賞」を受賞。講演家として世界的に活躍し、世界有数のフィットネス会議やコーチング・クリニックでメインスピーカーを務めている。全米陸上競技連盟の最高レベルのコーチング認定プログラムで教鞭を執り、アメリカ・オリンピック・トレーニングセンターでコーチング・キャンプの指導もしている。また活発な執筆活動を行い、数多くの世界的なコーチング誌、ランニング誌、フィットネス誌に掲載された記事は200を超える。24歳のとき、全米最年少の大学ヘッドコーチの一人となり、ジョージアン・コート大学の女子クロスカントリーチームを地域の選手権大会へと導き、NAIA(全米大学対抗競技協会)の北東地区の最優秀コーチに選ばれた。また、高校の陸上とクロスカントリーの指導も行っている。パーソナルトレーナーとしては、一流アスリートから心臓疾患でリハビリ中の患者まで、さまざまなクライアントを担当し、プライベートコーチとしては、レースの初心者からオリンピック選考大会の出場権を得た選手まで、多くのランナーがポテンシャルを発揮できるようサポートしている。カープ博士は、全米陸上競技連盟を通して国家から認定されたランニング・コーチではり、パワーバー、ブルックスといった企業から資金提供を受けている。また、2013年にイスラエルで開催された「マカビア競技大会」で銀メダルを取ったアメリカのマスターズ・ハーフマラソンチームのメンバーでもあった。2007年、インディアナ大学で運動生理学の博士号を取得(副専攻は生理学)。1997年にカルガリー大学で運動生理学の修士号を、1995年にペンシルベニア州立大学で運動・スポーツ科学の学士号(副専攻は英語)を取得している

遠藤天音 : 関西学院大学社会学部卒業。広告会社勤務を経て翻訳者に。ビジネス、自己啓発、エンタメなど幅広い分野の翻訳をしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • ミライ さん

    ランニングがもたらす効能について語った一冊。ランニングすることで、身体のどの部分がどのように変化してどのような効果があるかの分析から始まり、ランニングを続けることで人生で何を得られたかのインタビュー、効果的なランニングレッスン方法まで、ランニングに関するさまざまなことが語られる。車や自転車などの機器の発達で特に「走る」必要のなくなった現代社会の中で、あえて「ランニング」を行うことで、自制心を得ることができるという考え方もあり、『運動』について今一度いろいろと考えさせられた。

  • 馬場 さん

    ランニングって素晴らしいんだぜ?走ろうぜ!って本。ランニングを初めてやる人より、走ってる人の方が楽しく読めるかも。「あーこの感覚あるある」ってところが多い。 帯にも書いてあるが、技術的な本ではなく、ランニングが肉体や精神に与える変化について書いてあり、走った方が人生お得に過ごせそうだ。ただしネットで調べたらよく出てくる話題が多い。専門的な説明が多少入っているのがいい点。 走ってみようかな?最近走ってないなって人は、走ることはいいことだから、今日から走れ!

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