産後のシェイプアップ 10週間でしまった体をとりもどす

サリー・ルイス

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784882822578
ISBN 10 : 4882822571
フォーマット
出版社
発行年月
2001年09月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
27cm,125p

内容詳細

10週間で産後の体型を整え、体力・活力を取り戻そう。産後フィットネスのエキスパート、サリー・ルイスが贈る、ママと赤ちゃんの生活リズムにぴったりのプラン。産後のママに共通の心と体の悩みに答える1冊。

【著者紹介】
竹田悦子 : 東京外語大学外国語学部卒。高校教諭等を経て現在、フリーの翻訳家・日本語教師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • m!wa さん

    図書館で借りて読了。外人ならではの感性。確かに、十週間でもとにもどりたい。 私は、ひるねばっかりしているので、まず十週間じゃ元に戻らないんじゃないかななんて、考えてます。暑くなければ、子供と一緒にお散歩したいんだけどね〜。

  • 月と星 さん

    ★★★アメリカンな助言が面白いです。

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