自分を解き放つセルフ・コンパッション

目次 : 第１部　強さのセルフ・コンパッションが女性に必要な理由（思いやりの力/ セルフ・コンパッションの基礎/ 強さのセルフ・コンパッションとジェンダーとの関係　ほか）/ 第２部　セルフ・コンパッションのツール（自分を優しく受け入れる/ 力強く立ち向かう/ ニーズを満たす　ほか）/ 第３部　社会における強さのセルフ・コンパッション（職場でのバランスと平等/ 自分を見失わずに他者を思いやる/ 愛のためなら　ほか）

【著者紹介】
クリスティン・ネフ : セルフ・コンパッション研究の第一人者であり、テキサス大学オースティン校の人間発達学の准教授。セルフ・コンパッションに関する学術論文や共著書を多数執筆するほか、同僚のクリス・ガーマー博士と共同開発し、実証的に支持されているトレーニングプログラム、通称「マインドフル・セルフ・コンパッション」は世界中で何千人もの講師によって教えられている

木蔵シャフェ君子 : 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート理事。ＩＣＵ卒。ボストン大学ＭＢＡを取得し、Ｐ＆Ｇ、ＬＶＭＨなどでブランドマネジャーとして活躍後、グーグル本社で開発された研修プログラム「Ｓｅａｒｃｈ　Ｉｎｓｉｄｅ　Ｙｏｕｒｓｅｌｆ（ＳＩＹ）」の日本人初の認定講師としてＳＩＹを導入し、展開する。日本の企業、組織、リーダーに向け、マインドフルネスとコンパッションの概念を取り入れた企業コンサルティング、トレーニングも実施。東京工業大学学外アドバイザー。瞑想アプリＣＡＬＭインストラクター。ＩＭＴＡ国際認定瞑想指導者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）