ミドルエイジからのお・食・事 栄養士おすすめの長寿食レシピ

おむすびの会

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784876997541
ISBN 10 : 4876997543
フォーマット
出版社
発行年月
2003年07月
日本
追加情報
:
21cm,142p

内容詳細

賢く食べれば、元気に生きられる。本書では、血管年齢、骨年齢、腸年齢を若く保つ食生活のポイントを5つあげ、それを毎日の食生活に生かすための具体的なレシピを紹介。健康長寿のための指南書として最適。

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