基本情報
内容詳細
目次 : 第1章 スポーツ動作と体(球技/ 陸上競技/ 採点競技/ その他の種目)/ 第2章 動きがうまくなる方法(逆上がり上達法/ マット運動上達法/ 足が速くなる/ 球技に強くなる/ ジャンプが高くなる/ 柔らかい体(ストレッチ法))/ 第3章 ヒトの体の形としくみ(体の骨は何個ある?/ 関節ってなあに?/ 筋肉の働き/ 筋肉はどんな形をしている?/ 体はどうやって動くの?/ 筋肉はどうやって力を出している?/ 筋肉が疲れるってどういうこと?/ 筋肉痛はどうして起こるの?/ トレーニングって?/ 筋トレやストレッチをすると筋肉はどうなる?/ 体力とは?/ なぜ腕を曲げると力こぶができるの?/ 運動神経ってどこにあるの?/ 運動神経をよくするには?/ 短距離選手と長距離選手の体型/ 黒人選手はなぜ足が速いの?/ 歩行を科学しよう)
【著者紹介】
山口典孝 : 兵庫県西宮市生まれ。大阪医療福祉専門学校医療経営情報学科副学科長。日本体育学会、日本陸上競技連盟医事委員会等所属。関西学院大学卒業、放送大学大学院文化科学研究科修了(学術修士)、大阪体育学会第50回大会学会奨励賞受賞。現在は教職の傍ら、各地で講演活動や実技指導を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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読み人知らず さん
読了日:2016/02/07
ちいちゃん さん
読了日:2016/02/03
にょの さん
読了日:2015/10/07
0422 さん
読了日:2013/09/15
すいかちゃん さん
読了日:2013/03/28
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