タニタ

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丸の内タニタ食堂 行列のできる500kcalのまんぷく定食とお弁当

タニタ

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784479920601
ISBN 10 : 4479920609
フォーマット
：
本
出版社
：
大和書房
発行年月
：
2013年04月
発売国
：
日本
追加情報
:
１１１ｐ；26

内容詳細

ミリオンセラー、待望の第三弾は、『丸の内タニタ食堂』の定食レシピを紹介します。
500kcalはキープし、塩分も控えながらも、レストランなので社員食堂とは一味違う美味しさと豪華さ!
要望の多かったお弁当レシピやスイーツレシピもあって、ますます美味しく、健康に。
全て新メニュー、計105レシピを掲載

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 森の三時 さん

    読了日：2020/02/08

    就職のときの身体検査で思いがけず病気が見つかってからカロリーを抑えて食べる必要が生じました。ランチの外食はメニュー選びに困ることが多いので近くにタニタ食堂があったら良いのにと思います。どれも美味しそうなメニューであまり我慢している感じがしないのにカロリーが抑えられています。好きなものが食べられなくなってから食べるって人生の幸せのひとつだとつくづく思うようになりました。一生のうちに何万回にも及ぶ食事。自分の身体に耳を傾け、食材と作ってくださった方に感謝しながらゆっくり味わって食べたいと思います。

  • ぱお さん

    読了日：2016/11/23

    血糖値を上げない食べ方を再学習しました。なるほどなるほど！読んでから、スーパーに行きます。

  • ichi さん

    読了日：2015/10/14

    【図書館本】500kcal以内に納めたお弁当レシピ。だけどボリューミー！あ〜真似してみたい！！

  • ichi さん

    読了日：2017/07/01

    カロリー過多にならないよう時々参考にさせていただいてます。

  • こうちゃ さん

    読了日：2016/06/01

    ☆４　[体脂肪計タニタの社員食堂]、続編に続く三冊目。[ほっともっと]のタニタ監修弁当が美味しいという家族のために、自宅で簡単に[丸の内タニタ食堂]が再現できるのか試しに作ってみたら意外と好評。本家の味は知らないけれど、歯ごたえがあり薄味ながら美味しいとのこと。分量をきちんと計るのも美味しさの秘訣。500kcalの定食なので、牛肉のメニューはありません。牛好きの方は悪しからず。

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