はれ  |  不明  |  不明  |  2021年04月14日

自分のネガティブな気持ちにひっぱられて、つらくなる。なんとなく感じていた自分の悩みが、細川さんのマンガを通して明確に見えてきました。そして精神科医の水島さんのわかりやすい解説、図解によって現状把握ができ、対処法がわかります。よりよく生きるためにどうすればいいのか、たくさんのヒントを頂けました！