渡辺航太

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本

坐骨神経痛　腰と神経の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった120問に専門医が本音で回答!

渡辺航太

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784866513737
ISBN 10 : 486651373X
フォーマット
：
本
出版社
：
文響社
発行年月
：
2021年05月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９２ｐ；19

内容詳細

大好評の一問一答シリーズの最新刊！膝、お尻、太もも、すね、足裏がジンジン痛む坐骨神経痛の聞きたくても聞けなかった１２０問。

目次 : 第１章　坐骨神経痛についての疑問９/ 第２章　坐骨神経痛の原因についての疑問１５/ 第３章　坐骨神経痛の症状についての疑問９/ 第４章　坐骨神経痛の診察・検査についての疑問８/ 第５章　坐骨神経痛のタイプについての疑問１０/ 第６章　坐骨神経痛の標準治療についての疑問１０/ 第７章　坐骨神経痛の薬についての疑問８/ 第８章　坐骨神経痛のセルフケアについての疑問１９/ 第９章　坐骨神経痛の非標準治療についての疑問５/ 第１０章　腰椎と別の部位で起こる坐骨神経痛についての疑問１３/ 第１１章　坐骨神経痛の手術についての疑問１４

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • アキ さん

    読了日：2021/09/29

    専門家のQ&A形式で、イラストも多くわかりやすい。特に坐骨神経痛のセルフケアについての疑問が参考になる。体幹筋をうまく働かせるには「これからする動作をイメージしてから動く」方法がある、ニュートラルポジションを知るには気をつけの姿勢と悪い姿勢の中間の姿勢、坐骨神経を防ぐ座り方はお尻の下に座布団やクッションを敷き、ニュートラルポジションを保つなど実践的なアドバイスがいい。また上体起こしの腹筋運動は腰痛の原因となるため、ドローインやハンドニーなどで腹横筋・多裂筋など体幹深層筋を鍛えるほうが効果的など新たに知る。

  • nekopon さん

    読了日：2023/01/18

    坐骨神経痛と診断されたので読んでみました。Q&Aになっているので気になるところだけ読むこともできるし、自分で治すための具体的な方法（ストレッチなど）も紹介されているので良かったです。専門医が質問に答えているのも安心材料でした。（仙台の実家近くに名医がいることもわかった）

  • Yuko2 さん

    読了日：2022/06/19

    Q&A形式わかりやすい。原因究明が厄介な坐骨神経痛、これである程度はセルフチェックできるかも。　memo : 受診するなら整形外科 or 脳神経外科。日本整形外科学会、日本脊椎脊髄病学会、日本脊髄外科学会　（なんという縦割り感...

  • Yuki さん

    読了日：2021/05/18

    中学生からの持病。原因はたぶんバタフライ。

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