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肩こり､腰痛､冷えにサヨナラ! からだスキッと処方箋 MAGAZINE HOUSE MOOK

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838785735
ISBN 10 : 4838785739
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2009年09月
発売国
：
日本
追加情報
:
３０ｃｍ,１３０ｐ

内容詳細

肩こり、腰痛、頭痛、冷え、疲れやすい。気になる病気のことをきちんと理解し、からだの変調、不快感を解消して、スキッとするための処方箋を紹介。食生活、運動、日常生活などの対処法を説く、からだの悩み解決書。

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • gururi さん

    読了日：2009/09/16

    中医学（漢方、ツボ、薬膳）からのアプローチや呼吸法、ストレッチ法など、肩こりや冷えに悩まされている人にはすぐに取り入れられる情報がたくさん。自分に出来そうなものを選んで続けてみたい。

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