上符正志

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本

若くて疲れ知らずの人は副腎が元気!

上符正志

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838725779
ISBN 10 : 4838725779
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2013年08月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
上符正志 ,  
追加情報
:
１７３ｐ；19

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

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  • もくたつ（目標達成） さん

    読了日：2017/05/11

    専門用語が多かったけど、説明がわかりやすく理解しやすかった。体の不調はホルモンバランスの崩れからくる。ホルモン量の減少は、健康的な生活で予防できる。死ぬ前の9年〜12年は皆不健康など、勉強になった。

  • aloha0307 さん

    読了日：2014/01/19

    副腎という器官はこれまで全く意識してこなかった。DHEA＆コルチゾールはいづれも会社の健康診断項目ではない。 本の内容はとても説得力がある。　あの風吹ジュンさんも実践しているとか。　是非再読して己に取り込もうと思う。

  • nori さん

    読了日：2022/12/27

    全く聞きなじみのない臓器、副腎。その役割と体への影響、整え方について。非常に簡潔でわかりやすい。 体をいたわること、ストレスを減らすことが大事、、、と分かりつつも実践できるかは微妙。著者おすすめのレシピがあったので作ってみたい。 ちなみに、アンチエイジング業界では有名なのか、後で調べるとサプリも多数あった。

  • 百日紅 さん

    読了日：2014/10/24

    副腎はDHEA(ホルモンの母)を作る。腎臓に寄り添うように２つあるけど、２つ共機能しなくなると人は30分で死んでしまう…かもしれない　そのくらい大事な臓器。アトピーの人って、お菓子とか食べ始めると止まらないの。アルコール依存の人もアトピーも副腎がお疲れなのでその役割の代わりに食べちゃうところがあるみたい。でもそのせいで余計に疲れちゃうんだって。また読みたい本。

  • たんぼ さん

    読了日：2016/12/04

    本の中で、日本では副腎の重要性が見逃されてきたとある通り、現状病院に行かずして(行っても?)一般の人間が出来る対処法は少ないようだ。読み終わったあと、結局どうすれば？という気持ちになった。うつ病だと思われていた症状の原因や対処法がひとつ増えたように思う。

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