読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• Naoki Tanaka さん

  読了日：2014/07/27

  日本を代表するアスリートが紹介するトレーニング集。上半身、体幹、下半身に分かれて紹介されていて効果が高いトレーニングなのに誰でもどこでも簡単に出来るところが良い。

• gq550_tomy さん

  読了日：2012/05/20

  テレ朝のGetSportsでミニコーナーとして放映されていたエクササイズ紹介番組を一冊にまとめた本です。毎回、様々なアスリートがゲストとして登場し、「とっておき」のエクササイズを紹介してくれます。とっておきなだけに、かなり効果の高いものばかりが収録されております。即、効果を感じたい人には、ぜひオススメの一冊です。

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