弥永式パニック発作が起こらなくなってくる本 カリスマ心理カウンセラーが明かす

病院では薬が処方されるばかりで、いつになったら治るのだろう？もう一生、普通の生活には戻れないんじゃないか、と苦しみ続けているあなたへ。自身のパニック障害を薬に頼らずに克服し、のちに１万２千人を救った心理カウンセラーが、発作の抑え方の基本、発作を切り抜ける方法、場面別乗り物乗車メソッド、イザというときに役に立つ豆知識などを全公開！

目次 : 第１章　まず発作を抑えることがいちばん―パニック障害回復の方程式/ 第２章　「三種の神器」で発作を自分で消せる―誰でもどこでも簡単にできる弥永式基本ベース/ 第３章　「不安」「ドキドキ」がスーッと消え去る１３の技術―「三種の神器」とともに使えば効果抜群！/ 第４章　電車、バス、車、美容院、歯医者、こんなときどうする？―場面別「広場恐怖」克服法/ 第５章　その不調は「栄養、運動、睡眠」のせいかもしれない―なかなかよくならないあなたが実践してほしいこと/ 第６章　知っておくと役立つちょっとした情報あれこれ―ヘルプマークの使い方からカウンセラーの選び方まで

【著者紹介】
弥永英晃 : 心理カウンセラー（元心療内科・精神科専属カウンセラー）、メンタルトレーナー、カウンセリング学博士、作家、看護師、メンタル本大賞実行委員。２２年間に１万２千人のカウンセリングを経験、回復率９８％を誇ることから「奇跡のカウンセラー」「カリスマ心理カウンセラー」と呼ばれる。自身もうつ・パニック障害を経験。心理療法でよくなったことから、米国催眠療法専門大学院で学び、カウンセリング学博士号を取得。心療内科・精神科・思春期外来の病院カウンセリングを経て独立。全国から個人セッションの希望が殺到、有名芸能人・スポーツ選手・政財界人・医師・弁護士・公務員・教師・学生・主婦とあらゆる職種の人によって、予約５年待ち状態である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）