それは、“愛着障害”のせいかもしれません。 自己肯定感が低い・傷つきやすい・人とうまくやれない

心の中の「小さな自分」を癒やせば、あなたの人生はガラリと変わります。オリジナルの手法「愛着再形成療法」で３０００人を救ってきた心理セラピストが贈る、生きづらさを乗り越えるヒント。

目次 : はじめに　今、まさに生きづらさを感じているあなたへ/ 序章　愛着障害があなたの人生をむしばむ/ 第１章　こんな親が子どもを愛着障害にする/ 第２章　愛着障害が「自己肯定感」を傷つける/ 第３章　愛着障害が「人間関係」をダメにする/ 第４章　愛着障害は世代間で「連鎖」する/ 第５章　愛着障害を克服する方法１　「安全基地」となってくれる人を見つける/ 第６章　愛着障害を克服する方法２　自分の中に「安全基地」をつくる/ 第７章　愛着障害を克服する方法３　誰かの「安全基地」になる/ 第８章　愛着障害を克服する方法４　「生きる意味」を見出す/ おわりに　あなたが生まれてきたこと、体験してきたことには“意味”がある

【著者紹介】
中野日出美 : ＮＰＯ法人日本心理コミュニケーション協会代表。公認心理師。日本心理学会認定心理士。心理セラピスト。絵本作家。親子関係の改善を図るセラピーの専門家。交流分析、ＮＬＰ、現代催眠を応用し、潜在意識に働きかける独自の手法を開発。約２０年間で３０００件以上の愛着障害に関するセラピー実績をもつ。その独自の手法「愛着再形成療法」は圧倒的な効果を上げ、高い評価を得ている。１回１０万円以上の高額セラピーにもかかわらず、つねに予約で満杯。３カ月以上の予約待ちとなっている。全世界に５０００人を超える会員がいる国際催眠連盟（ＩＨＦ）認定の日本人初のマスターインストラクター。米国ＮＬＰ協会認定トレーナー。現在は、インナーアクセス心理セラピーセンター代表、ＮＰＯ法人日本心理コミュニケーション協会代表をも務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）