筆子

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本

書いて、捨てる! モノと心の“ガラクタ”を手放せる4つのノート

筆子

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784804705828
ISBN 10 : 4804705821
フォーマット
：
本
出版社
：
大和出版
発行年月
：
2020年03月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９２ｐ；19

内容詳細

ちょこちょこ続ける、それだけで変わる。カナダ在住で、ブログ「筆子ジャーナル」が大人気！“ゆるいルール”だから、三日坊主にならない！

目次 : ＰＲＯＬＯＧＵＥ　私がなぜ「書くこと」をおすすめするのか/ ＰＲＥ　ＮＯＴＥ　頭の中のガラクタを捨てる「ブレインダンプ」という考え方/ １　必要のない買い物の習慣を捨てる「管理ノート」/ ２　ネガティブな声を捨てる「ストレスノート」/ ３　できないことにフォーカスする思考を捨てる「感謝ノート」/ ４　やらなくてもいいことを捨てる「日記」「手帳」/ ＥＰＩＬＯＧＵＥ　ノートをきれいに使い切る方法

【著者紹介】
筆子 : １９５９年、愛知県生まれ。１９９６年の３月半ばよりカナダへ。半年で帰国するはずが、気に入って２０年以上暮らし続ける。２０１５年にブログ「筆子ジャーナル」を開始。日々の暮らしや、海外ミニマリストの考え方を紹介したところ、一気に注目を浴び、現在、月間約２００万ＰＶを誇る人気ブログとなる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ごへいもち さん

    書こうかなぁと思いました(間違えて電子図書版登録しちゃったので登録し直し。最近、紙媒体を探すのが苦労)

  • ごへいもち さん

    読了日：2022/12/13

    今回はあまり乗らず挫折

  • いーたん さん

    読了日：2020/09/13

    筆子さん著書2冊目。失礼ながら斜め読み。頭の中にあるものを全部書き出してみるブレインダンプはとても参考になります。頭の中がぐちゃぐちゃになって、一体何から手をつけるべきか呆然とする時にいいかも。でも、普段からやり慣れていないと、いざというときに思いつかないでしょうね。

  • ゆにこ さん

    読了日：2021/12/07

    ミニマリスト筆子さんの筆子ジャーナルはたまに読みます。さっぱりした性格が好き。

  • かおる さん

    読了日：2022/12/11

    筆子さんの捨て活本はモチベーションアップになるのでたまに読む。今回は、モノだけではなく思考も整理しましょう！というスタンスだ。やるべきこと、やりたいこと、日々のイライラなど、頭の中で渦巻いているぐちゃぐちゃを書き出して「ブレインダンプ＝脳を捨てる」し、自分の気持ちを整理することの推奨である。所持品についても然りだけれど、多すぎて書ききれない。

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筆子

６０代ミニマリスト。１９５９年、愛知県生まれ。かつてはものに囲まれた生活を送っていたが、あるときため込んだものの多さに疲れ、シンプルな暮らしを志すように。１９９６年にカナダへ渡り、以後２５年以上暮らし続けている。５０歳のとき、経済的不安を感じ、本格的にミニマリストになる。夫と娘の３人家族で、現在娘は

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