友野なお

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本

ぐっすり眠れる不思議なぬり絵　世界の絶景

友野なお

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基本情報

ジャンル
：
アート・エンタメ
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784791631544
ISBN 10 : 4791631544
フォーマット
：
本
出版社
：
西東社
発行年月
：
2022年08月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
友野なお監修 ,  
追加情報
:
８０ｐ；26

内容詳細

世界の絶景のぬり絵で体と心を整えぐっすり効果ＵＰ！

【著者紹介】
友野なお監修 : 睡眠コンサルタント。株式会社ＳＥＡ　Ｔｒｉｎｉｔｙ代表取締役。千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。「社会予防医学」「社会疫学」のフィールドにおける睡眠を研究し、健康寿命の延伸、健康格差の縮小を目指す。自身が睡眠を改善したことにより、１５ｋｇ以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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