食のスタジオ

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時間がない人のためのやせる超速つくりおき293

食のスタジオ

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784791631216
ISBN 10 : 4791631218
フォーマット
：
本
出版社
：
西東社
発行年月
：
2022年03月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
食のスタジオ編 ,  
追加情報
:
１７６ｐ；25

内容詳細

すぐでき×つくりおき＝超速つくりおき。おいしいレシピでらくやせ！低糖質・低カロリーでダイエット。

目次 : １　メインおかず（鶏むね肉・サラダチキン/ 鶏ささみ/ 豚もも薄切り肉/ 豚こま切れ肉/ 牛もも肉　ほか）/ ２　サブおかず（ブロッコリー/ カリフラワー/ トマト・プチトマト/ アボカド/ アスパラガス・アスパラガス缶　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • よこたん さん

    読了日：2022/07/10

    火を使わない→電子レンジ、オーブントースターはわかる。包丁使わない→手でちぎったりほぐしたり、ピーラーを使うまではわかるが、キッチンばさみを多用はどうなのか。まな板出さなくていいだけの違いでは？と思うけど、私は包丁使ってやるので無問題。他の作り置き本と既視感はあるものの、4コマ漫画の食材の持つ利点紹介がとてもわかりやすくてよい。サバ・イワシ・サンマは缶詰がお手軽とあるが、値段がお気軽ではなくなってきた今日この頃。ピーマンは、ヘタも種も丸ごと食べられるらしいけれど、何故か勇気が出ない。ヒントを沢山頂いた。

  • リコリス さん

    読了日：2023/07/15

    写真の撮り方かなぁ？どれもあまり美味しそうに見えなくてちょっと残念

  • おかこ さん

    読了日：2022/05/06

    ○ レシピは簡単でいいなと思ったのですが、写真のとり方なのか、うつわが保存容器だからなのか、イマイチ作る意欲がわきませんでした💦。

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