太田千瑞

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本

イラスト版　子どもの発達サポートヨガ 気持ちを整え集中力を高める呼吸とポーズ

太田千瑞

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基本情報

ジャンル
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語学・教育・辞書
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784772613941
ISBN 10 : 4772613943
フォーマット
：
本
出版社
：
合同出版
発行年月
：
2019年08月
発売国
：
日本
追加情報
:
１２０ｐ；26

内容詳細

授業の導入に、アイスブレイクに、保健室・相談室対応に、体つくり運動に最適！イスに座ったままできる！ちょっとしたスペースでできる！グループで取り組める！ヨガの呼吸とポーズで自分の心と体の状態を知り、コントロールする力を育みます。相手の心と体を思いやり、仲間と協力する力を育みます。

目次 : 第１章　教室でできるチェアヨガ（朝のぼんやりモードを切り替える（風船の呼吸）/ 周囲に向かう気持ちを集中へと切り替える（ヘビの呼吸）/ 段取りよくすごせる（ハチの呼吸）　ほか）/ 第２章　体育館やホールでできるマットヨガ（人・場見知りを予防する（ロウソクの呼吸）/ 焦る気持ちを落ち着かせる（イルカの呼吸）/ 正しくまっすぐに立つ（山のポーズ）　ほか）/ 第３章　グループでできるヨガアクティビティ（「授業中、おしゃべりがやめられない！」騒がしい教室を落ち着かせる（ゾウさん・アリさんゲーム）/ 「マイペースな子どもが多い！」チームを団結させる（進め・止まれ・背中合わせゲーム）/ 「新学期のはじまりに！」お互いのことをよく知り、仲よくなる（このポーズはなあに？ゲーム）　ほか）

【著者紹介】
太田千瑞 : 東京都公立・私立学校スクールカウンセラー、臨床心理士、ヨガ講師、筑波大学心理・発達教育相談室非常勤相談員。東京都内教育委員会にて知的障害・発達障害の就学進学相談を経験する中、心身の発達に合わせた支援の重要性を実感。特別支援教育アドバイザー等を経て、療育・ソーシャルスキルトレーニングの一部としてヨガの知識を活用し、ヨガをスクールカウンセリングや学校の授業（体育・総合・道徳）に取り入れる実践を重ねている。保護者・教員・養護教諭向けの研修も多数行う。また、ヨガインストラクターとして、ヨガスタジオでレッスンを持つ。ヨガインストラクターとしては、全米ヨガアライアンス２００時間、マタニティヨガ８５時間、キッズヨガ、ヨガニードラ、トラウマアプローチヨガを取得。ＹｏｇａＥｄ．チェアヨガトレーナー。ヨガスタジオでクラスを持つほか、キッズヨガのワークショップを開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • Hiroyuki Asano さん

    読了日：2023/03/01

    子ども達とヨガを結びつける本、ケーススタディの細分化がお見事。

  • 桜井和寿 さん

    読了日：2020/09/07

    マインドフルネスやヨガは朝の時間帯、自立活動などに取り入れたい。

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太田千瑞

スクールカウンセラー東京成徳大学非常勤講師（臨床心理士公認心理師）。東京都内教育委員会における就学相談や小中高のスクールカウンセラーとして経験を積みながら、ヨガやマインドフルネスによる予防的アプローチを提唱し、不登校や愛着障害、神経発達症の子どもたちへの支援、学校での授業、教員研修、保護者向け講演な

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