基本情報
内容詳細
ヘルシーで手軽にできる野菜がメインのレシピを147品収録。緑黄色野菜、淡色野菜から、根菜・キノコ、新顔野菜まで、レシピとともに、野菜の栄養と旬、保存法まで掲載。無駄なく食べきる使いきりレシピも紹介。
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