基本情報
内容詳細
イライラばかりしていると、あなたの顔は「イライラ顔」が当たり前になってしまっています。イライラは心の中にマイナスエネルギーを発生させ、不運を呼び寄せ、恋愛でも、仕事でもストレスを抱え込むことになります。何をやってもうまく行かない負のスパイラルのなかで、ぐるぐる回っているだけになってしまいます。イライラは百害あって一利なし。本書でイライラの対処法を身につけて、「イライラしない自分」になり、恋愛でも、仕事でも、幸運を手に入れましょう。
目次 : 第1章 イライラとは何か?/ 第2章 イライラしない考え方(対人編)/ 第3章 イライラしない考え方(その他編)/ 第4章 イライラする場面への対処法(対人編)/ 第5章 イライラする場面への対処法(その他編)/ 第6章 イライラしない自分を作ろう/ 第7章 イライラ気分を解消する方法
【著者紹介】
植西聰 : 東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に在職。1982年ウィーグル研究所を設立し、「人生哲学」、「心理学」等の研究に従事。1986年『成心学』理論を確立し、著述・カウンセリング活動を開始。1995年「産業カウンセラー」(労働大臣認定)を取得。現在は著述を通じて人々に夢と喜び・安らぎと元気を与えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ねりわさび さん
読了日:2019/07/24
ぱんにゃー さん
読了日:2012/12/19
daiyuuki さん
読了日:2014/10/01
shbrym さん
読了日:2013/01/23
シトラス さん
読了日:2013/10/29
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人物・団体紹介
植西聡
東京生まれ。心理カウンセラー。学習院大学を卒業後、資生堂に入社。1982年同社を退社し、株式会社ウィーグルを設立。心理学・心理療法に独自の人生哲学を加えた“成心学”を体系化し、その学説をもとにカウンセリング、出版活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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