和田秀樹(心理・教育評論家)

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「悩みグセ」をやめる9つの習慣 だいわ文庫

和田秀樹(心理・教育評論家)

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784479304197
ISBN 10 : 4479304193
フォーマット
：
本
出版社
：
大和書房
発行年月
：
2013年02月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
和田秀樹(心理・教育評論家), 和田秀樹 ,  
追加情報
:
２５５ｐ；16

内容詳細

「悩んでもしょうがない」と言われても、悩んでしまう。考えても無駄だとわかっていても、考えずにはいられない。そんなモヤモヤ、イライラがスーッと消えて、こころがふわっと軽くなる「考え方」を紹介。

目次 : １　あきらめる/ ２　くらべない/ ３　「わかってくれる」と思わない/ ４　嫌わない/ ５　がんばりすぎない/ ６　すぐに謝る/ ７　他人も自分もほめる/ ８　白黒つけず、グレーでいく/ ９　１週間に３つ、楽しみを見つける

【著者紹介】
和田秀樹 : １９６０年大阪市生まれ。８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、浴風会病院精神科を経て、国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学専攻）、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長。また、映画監督として初作品『受験のシンデレラ』でモナコ国際映画祭最優秀作品賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • mana さん

    読了日：2023/04/26

    いつ読了したか忘れてしまった…。疲れた時に読み返したい。「くらべない」は何よりも大事だと思った。

  • コージー さん

    読了日：2020/11/08

    ★★☆☆☆精神科医和田秀樹さんの本。「あきらめる」「くらべない」「わかってくれるとは思わない」「嫌わない」「がんばりすぎない」「すぐに謝る」「他人も自分もほめる」「白黒つけず、グレーでいく」「1週間に3つ、楽しみを見つける」の9つの悩みグセが治る習慣が紹介されている。非常に読みやすい内容だが、和田さんの本としては定番の内容と言える。

  • としＰ さん

    読了日：2018/09/09

    《嫌わない》《他人も自分も褒める》《1週間に3つ、楽しみを見つける》

  • ユッキーさん さん

    読了日：2018/06/16

    筆者はかなり自分に自信があるのだと思う。これができれば私みたいに東大行けるし、やりたい仕事もできますよ！という雰囲気がにじみ出ていた。ちょっと心がくじけて、落ち込んでいるときにこれを読んでがやってみようとは思えなかった。人と比べないで自分のやりたいことに正直であれ、やりたくないことはやらなくてよいっていうのが要約かな。

  • ねこぱんち さん

    読了日：2016/07/12

    分かっているけどやめられないから、それを悩む。悩みのスパイラルから抜けられず、それを悩む。だから悩みグセなんです。時々繰り返し読んでみようかな。

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