裴英洙

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本

一流の人はなぜ風邪をひかないのか? MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33

裴英洙

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784478102503
ISBN 10 : 4478102503
フォーマット
：
本
出版社
：
ダイヤモンド社
発行年月
：
2018年02月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
裴英洙 ,  
追加情報
:
１７５ｐ；19

内容詳細

ウイルスは目に見えないから、誰も「正しい知識」を教えてくれないから、多くの人が「何となく」風邪に対処しています。本書では、医学的な知識を総動員して、戦略的に風邪を予防する具体策をお伝えします。

目次 : はじめに　絶対に風邪をひけないあなたへ/ 序章　一流の人は、なぜ風邪をひかないのか？/ 第１章　医者が教えてくれない「風邪の正体」/ 第２章　「超初期症状」で対処すれば風邪はひかない/ 第３章　「ひいてしまった…」正しい医者のかかり方と「あの治し方」のウソ/ 第４章　ぶり返さない・他人にうつさないためにやるべきこと

【著者紹介】
裴英洙 : 医師・医学博士、ＭＢＡ。ハイズ株式会社代表取締役社長。１９７２年奈良県生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • パフちゃん＠かのん変更 さん

    読了日：2023/06/03

    ガムや飲み物で常にのどを湿らせておく。鼻呼吸する。１日11回手を洗う。顔を触らない。風は早期発見早期治療。寝て、体を休める。風邪薬を酒で飲むのはダメ。などなど・・

  • アイスマン さん

    読了日：2019/05/15

    風邪は引き始めの対応、つまり初動対応が大切。 風邪の引き始めが疑われる次のような症状を自覚したら速やかに「初動対応モード」に入れ。 ①ノドに膜が張ったような違和感がある、②いつもより集中力が続かない、③まばたきの量が増えている。 初動対応モードにシフトしたら、消化の良いものを摂る（消化器官の負担を減らす）事と、多めの水分摂取を意識し、漢方薬を飲み、睡眠時間を多めにとる事が肝要だ。 加えて、ノドに痛みがある時は、マスクをしつつ出来るだけ喋らない事も大切。

  • おおたん さん

    読了日：2021/03/26

    サクッと読めました。2018年の本。今となっては、コロナ禍において、テレビやネット等で一般的になった「咳エチケット」や「消毒」「マスク」などの対策が書かれています。つまり、コロナ対策は、今後の病気に対する予防策であることが分かります。コロナ前に読んでいる方は、多分、しっかりと対応できたと思います。初期症状の時にいかに早く手を打てるか？ということが重要だと感じました。やっぱり、ストレスを抱えず、寝ること。これにつきますね(^^;; 改めて、コロナ対策としても改めて確認できてよかったです。

  • ダイトウ産 さん

    読了日：2024/02/28

    水でうがいをトイレの度に行う、手洗いも入念に行う、顔は触らない、喉を潤す、それをやれば風邪は引きにくい。超初期症状のタイミングではすぐ寝る！休めるに尽きる。

  • メープル さん

    読了日：2020/08/12

    予約本。コロナ禍の中で色々と学んだ事もあるが、この本で再確認した事や、初めて知った事もあり、読んで良かった。個人的に、漢方がかなり気になった。

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