基本情報
内容詳細
目次 : 第1章 脳のクセを攻略する/ 第2章 ポジティブな面に注目する/ 第3章 利他の心を持つ/ 第4章 人間関係に投資する/ 第5章 健康を死守する/ 第6章 自尊心を育てる
【著者紹介】
Testosterone : 1988年生まれ。筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている
前野隆司 : 慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授兼慶應義塾大学ウェルビーイングリサーチセンター長。山口県生まれ、広島県育ち。東京工業大学、同大学大学院修士課程を経て、キヤノン株式会社勤務。カリフォルニア大学バークレー校客員研究員、ハーバード大学客員教授、慶應義塾大学理工学部教授などを経て現職。博士(工学)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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なかしー さん
読了日:2022/06/01
ニスケ さん
読了日:2022/05/22
kanki さん
読了日:2023/04/06
チャー さん
読了日:2022/08/31
あつお さん
読了日:2023/07/26
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人物・団体紹介
Testosterone
1988年に日本で生まれ、高校生の時に渡米し大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は110キロに達する肥満児だったが、高校2年生の時に渡米した際に筋トレと出会い40キロ近いダイエットに成功する。自分の人生を変えてくれた筋トレと正しい栄養学の知識が
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