オトナ女子の自律神経セルフケア大全

松井真一郎

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784426128401
ISBN 10 : 4426128404
フォーマット
出版社
発行年月
2022年10月
日本
追加情報
:
208p;19

内容詳細

あらゆる身体の不調の原因は、「自律神経」にあり!頭痛、生理痛から目の不調、肩コリ、腰の痛み、お肌のトラブル、ココロの問題までオトナ女子のお悩みをすべて解決する「自律神経の整え方」を1冊にまとめました。

目次 : 1 頭・顔/ 2 首・肩/ 3 胸・背中/ 4 手・腕/ 5 腰/ 6 お腹・お尻/ 7 膝・脚/ 8 ココロ/ 9 女性特有の症状/ 10 美容

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • ゆき さん

    体の各部位や症状ごとのセルフケアがのっているので、たびたび確認してメンテナンスするのによさそうです。

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