桑崎寛

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FYTTEペタ腹 & 骨盤最強ダイエットBOOK ヒットムックダイエットカロリーシリーズ

桑崎寛

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784056111750
ISBN 10 : 4056111758
フォーマット
：
本
出版社
：
Ｇａｋｋｅｎ
発行年月
：
2016年12月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
 中村アン
追加情報
:
１４４ｐ；27

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読書メーターレビュー

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  • 𝕄𝕚𝕫𝕦𝕜𝕚 さん

    読了日：2017/01/08

    去年からダイエットを始め、1年で-7kgに成功！(*´ω｀*)さらに身体を引き締めようと本屋さんでいろんなダイエット本を見ていたらこちらが手にとまり購入。お腹が気になる方＆下半身が気になる方向けです！見開きで1日分の運動になっており、まだ始めの方だからかもしれませんが、それほど難しくなく取り組みやすいです(^^*)1週〜4週までメニューが載っていて、5週目はアレンジしていいようです。各週の終わりにコラムが載っていてそれを読むのもおもしろいですよ〜。読んで満足にならないよう気をつけて頑張ります！

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桑崎寛

フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー。ＴＩＰＮＥＳＳクオリティスーパーバイザー。ａｄｉｄａｓ　ＴＲＹ　ＦＩＴＮＥＳＳマスタートレーナー。ベストボディジャパン認定コンテストアドバイザー。ベストフィジークジャパン初代日本チャンピオン。日本テレビ「ダイエット★ヴィレッジ」の監修兼チーフトレー

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