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内容詳細
今、古武術、ナンバの動きが注目され、スポーツや介護への応用など幅広く取り入れられている。本書では、ナンバ復興の元祖といえる甲野善紀氏が、ナンバの基本から日常生活における動作改善までを紹介する。
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