基本情報
カタログNo
:
ACBW10577
組み枚数
:
2
フォーマット
:
DVD
商品説明
内容詳細
Disc1【IN THE BEDROOM】
ヨガの呼吸・動きを取り入れて全身をリラックスさせていくスローなストレッチと、ベッドの上で柔軟性と筋力を高められるちょっぴりセンシュアルなルーティン。毎日の習慣で疲れてしまった肩・背中・脚を充分に伸ばして、心も体も快感に。ベッドルームで思いっきり女らしさを意識しながら体を動かせば、眠っていたあなたの魅力がきっと目覚めるはず!
Disc2【IN THE CLUB】
ストリップやバーレスク・ダンスのエッセンスがいっぱいの、パワフルでエッジィなセクシー・ダンス・エクササイズ。腰をロールする動きを中心に行い、コアの筋肉を鍛えながら、ウエスト・ヒップ・太もものラインを美しく引き締め、全身の脂肪を効率的に燃焼させていきます。自信をもって楽しく踊れば、いつの間にか「あなたらしい」強くてしなやかなボディに!
ハリウッド・セレブにもおなじみのエクササイズ映像集。「IN THE BEDROOM」ではヨガの動きを交えたストレッチと柔軟性&筋力ルーティンを、「IN THE CLUB」では脂肪燃焼のダンス・エクササイズを習得できる。(CDジャーナル データベースより)
収録内容
ディスク 1
-
・ カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンMAX IN THE BEDROOM
ディスク 2
-
・ カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンMAX IN THE CLUB
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