基本情報
内容詳細
美容界のカリスマ・たかの友梨のアーユルヴェーダマッサージを「自宅」で「手軽に」実践できる!「癒され」=「美しく」なりたいちょっと疲れ気味の現代女性たち待望のDVD。原作本の映像化でさらに簡単に実践でき、またインド式マッサージのエスニックなヒーリング映像を盛り込み、見ているだけで癒される作品を制作予定。尚、たかの友梨氏の巻頭コメントを予定し、ビューティーヒーリングオーラでさらに癒され度がUP!
●オープニング Iたかの友梨コメント「美人への道」
●オープニング IIインド式アーユルヴェーダ映像
●CHAP1:アーユルヴェーダとは?/心のデトックス/ストレッチ/呼吸/瞑想
●CHAP2:アヴィヤンガとは?
●CHAP3:自宅で簡単!セルフデトックス 準備編
●CHAP4:自宅で簡単!たった10分のセルフデトックス 実践編
●CHAP5:アーユルヴェーダ美人道への基礎知識1(ドーシャとは)
●CHAP6:アーユルヴェーダ美人道への基礎知識2(体質別食事法他)
●CHAP7:心に溜まったアーマ(毒素)を排出する方法
●CHAP8:ビューティークリニックへようこそ(施術風景)
エステ界のカリスマ・たかの友梨が、1日10分でできる効果抜群のセルフ・ヒーリング・マッサージ法をレクチャー。インド発の施術法・アーユルヴェーダを、わかりやすく解説してくれる。(CDジャーナル データベースより)
収録内容
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・ アーユルヴェーダ美人道
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