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Tarzan (ターザン)2020年 7月 23日号

Tarzan編集部

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基本情報

ジャンル
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雑誌（情報）
ISBN/カタログNo
：
240340720
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発売日
：
2020年07月09日
発売国
：
日本

内容詳細

ステイホームの夏、
30日間でカラダを変える！

2016年、17年、18年、19年、この時期に開催してきた恒例の読者変身企画「脱げるカラダになりたい！」。
今年は世情を鑑みて、コンテスト開催を見送った。
しかし！　脱げるカラダを１年先送りにする必要はない。
この夏を自分の肉体と向き合い、磨く好機と捉えてはどうか。
過去のコンテスト受賞者たちも自宅でカラダを高めている。
ステイホームを基本としながら、30日間でカラダを変えよう。
３ステップの部位別トレーニング計画を用意したので、まずは腹と背中から始めてほしい。次は胸→肩へと進もう。
食事面も「痩せる→筋肉をつける」レシピで全面サポート。
目に見えて進化するカラダに驚き、そして楽しむ夏。
その先には、脱げるカラダを開放するときが必ず来る！

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