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基本情報
カタログNo
:
MNPS0038
組み枚数
:
1
画面サイズ
:
通常
色
:
カラー
フォーマット
:
DVD
内容詳細
ユーコスミダジャクソンが作りあげた「身体の軸を感じて眠っている細胞を目覚めさせる」エクササイズ。
さまざまなエクササイズの特徴を「動」「静」「クールダウン」という３種に分け組み合わせたエクササイズ。
さびついていく身体の新陳代謝、ボディメイク、さらにポジティブ・マインドを得られるアウェークニングは、彼女自身の経験の中から考案された。
ヨガや武道など、多くのレッスン経験の中で作り出された「アウェークニング」は彼女自身が100％納得のできる初めてのエクササイズであった。
日常動かすことのない部分を有効に動かし、眠っている細胞を目覚めさせる「アウェークニング」はレッスンを
受けた多くの人々に絶大な支持を得ており、ヨガ、ピラティスに次ぐエクササイズとして注目されている。
マイケル・ジャクソンなどのバック・ダンサーとして活躍したユーコ・スミダ・ジャクソン。本作は、眠っている細胞を目覚めさせるという彼女が考案のエクササイズを紹介するハウツー作品。動・静・クールの3パートに分けて送る。(CDジャーナル データベースより)
収録内容
-
・ アウェークニング エクササイズ
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