高田明和

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本

なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか?

高田明和

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784877713843
ISBN 10 : 4877713840
フォーマット
：
本
出版社
：
きこ書房
発行年月
：
2018年08月
発売国
：
日本
追加情報
:
１６２ｐ；19

内容詳細

薬なしで自分の「うつ」を治した８３歳の脳科学医が続ける坐禅の習慣。

目次 : プロローグ　坐禅が奇跡を起こす/ 第１部　脳科学医が探る坐禅・瞑想の可能性（坐禅・瞑想を科学する/ 私が坐禅を始めた理由/ 坐禅・瞑想と脳と身体の関係/ 心とは何か）/ 第２部　坐禅を始めよう（坐禅/ 呼吸のいろいろ/ 気づきの瞑想法と光の丹田呼吸）/ エピローグ　あなたは誰の幸せを望みますか？

【著者紹介】
高田明和 : １９３５年、静岡県清水市生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。ニューヨーク州立大学大学院助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。医学博士。専門は生理学、血液学、脳科学。テレビ、ラジオ、全国の講演を通じて、心と身体の健康に関する幅広い啓蒙活動を積極的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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高田明和

浜松医科大学名誉教授。医学博士。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を歴任。自らうつ病に苦しんだ経験から研究を深め、不安や自信のなさ、過敏気質など生きづらさに苦しむ人たちに向けた本を多数執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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