田川直樹

人物・団体ページへ

本

体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング 脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る!

田川直樹

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784865811131
ISBN 10 : 4865811133
フォーマット
：
本
出版社
：
さくら舎
発行年月
：
2017年08月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
田川直樹 ,  
追加情報
:
１７５ｐ；19

内容詳細

内臓だって疲れる！こる！“内臓ウォーキング”でゆがみをとり、体の中から健康・快調に！疲れた内臓を歩いて元気にする！

目次 : 第１章　内臓の疲れが体をゆがませている（あなたの内臓元気ですか？/ 右肩下がりは肝臓が疲労している　ほか）/ 第２章　５分間内臓ウォーキングで健康を取り戻す（運動で体をこわしてしまうのはなぜ？/ 筋肉を連動させた運動をする　ほか）/ 第３章　理想の歩き方をつくる簡単エクササイズ（よい姿勢が内臓の不調をとり除く/ 肩甲骨を下げると自然に体が変わる　ほか）/ 第４章　８つの内臓疲労姿勢をチェック（内臓疲労姿勢の８タイプ/ 右肩上がり、右肩下がりの「肝臓疲労姿勢」　ほか）

【著者紹介】
田川直樹 : １９６９年、三重県に生まれる。快風身体均整院院長。一般社団法人「身体均整師会」理事・東京支部長。身体均整法学園講師。陸上自衛隊少年工科学校在学中にレスリングをはじめ、高校レスリング全国大会優勝（全国高校生グレコローマン選手権５２キロ級）。その後、初代タイガーマスク（佐山聡氏）のジムに入門し、プロ格闘家として活躍。２５歳のとき青年海外協力隊員として、中国河南省開封市でレスリング指導。帰国後、放送大学教養学部を卒業。身体均整法学園で学び、身体均整師として整体の道に進む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • 翔 さん

    読了日：2018/02/23

    ☆4

  • Naranja さん

    読了日：2017/11/21

    整体師が勧める正しいウォーキング。色々と部位によって違うので、全部やろうとすると逆に疲れるわ！と思いそうになってしまう。町で見かけるウォーキングのイメージ＝腕を曲げてぶんぶんふりながらのウォーキングは腕が太くなるそう。適度に力を抜いて、足首を使って、大股で。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

人物・団体紹介

人物・団体ページへ

田川直樹

１９６９年、三重県生まれ。２５歳で青年海外協力隊員になったのちに、身体均整法学園で学び、身体均整師として整体の道に進む。現在、快風身体均整院の院長と身体均整師会東京支部長を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

プロフィール詳細へ

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取