基本情報
ISBN 10 : 4814200161
内容詳細
4つの軸の意識だけで、人体は強く、速く、正確に、効率的に使えるようになる。軸を作って動けば、力まずとも相手を無力化できる。武道と医学の観点から見出した、合気道技法を実現する最新理論を紹介!
目次 : 第1章 身体を効率よく制御する4本の軸(背骨/ 脇のライン/ 肩甲骨〜手/ 股関節〜足 ほか)/ 第2章 軸を鍛えるトレーニング「軸トレ」(軸トレと脱力/ 重心移動(3種)/ 帯引き/ 手刀の押し合い ほか)/ 第3章 4本の軸で合気を解く!軸と合気(合気挙げ/ 一本捕り/ 逆腕捕り/ 小手返し ほか)
【著者紹介】
吉田始史 : 幼少より空手や剣道、合気武道を学び、また看護師として医療・生理学にも精通し、効率の良い身体の使い方を研究。その集大成を独自の理論「運動基礎理論」としてまとめ、自ら主宰する「日本武道学舎」にて子どもから大人まで、幅広く指導している。現在、「デイサービスがまの穂」を立ち上げ、地域のお年寄りの健康維持に貢献している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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mat さん
読了日:2017/01/12
Hamada Kensuke さん
読了日:2017/12/18
やま さん
読了日:2016/11/19
木ハムしっぽ さん
読了日:2020/09/10
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人物・団体紹介
吉田始史
空手や剣道、合気武道を学び、また看護師として医療・生理学にも精通し、効率的な身体の使い方を研究。そして独自にまとめた「運動基礎理論」を、主宰する「日本武道学舎」で指導。現在は「デイサービスがまの穂」を運営し、地域のお年寄りの健康維持に貢献(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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