池田陽子

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不調に効く食べ方 外食だけでスッキリ改善! イースト新書Q

池田陽子

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784781680217
ISBN 10 : 4781680216
フォーマット
：
本
出版社
：
イースト・プレス
発行年月
：
2016年09月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９０ｐ；18

内容詳細

体臭が消える！増毛効果！うつを予防！メタボ改善！居酒屋やコンビで賢く食べるだけ！カンタン医者いらずの「食の処方箋」

目次 : 第１章　薬になる食べ方（「気・血・水」のバランスが崩れると体調を崩しやすい/ 体質に合った食材をとることが元気のコツ/ 弱っている臓器をチェック/ 元気に過ごすための「春夏秋冬」おすすめ食材）/ 第２章　不調に効く！困ったときの“症状別”外食メニュー（健康編/ 若返り編/ とっさのトラブル編/ 心の健康編）

【著者紹介】
池田陽子 : 薬膳アテンダント。宮崎生まれ。大阪育ち。立教大学卒業後、出版社にて女性誌、機内誌などの編集を手がけたのち、国立北京中医薬大学日本校へ入学、国際中医薬膳師資格取得。いつもの暮らしの中で手軽に取り入れられる「ゆる薬膳。」の提案を、執筆、セミナーなどを通して行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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