ヘンドリー・ウェイジンガー

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プレッシャーなんてこわくない 誰でも本番で勝てるメンタル強化術

ヘンドリー・ウェイジンガー

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784152095817
ISBN 10 : 4152095814
フォーマット
：
本
出版社
：
早川書房
発行年月
：
2015年11月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
ヘンドリー・ウェイジンガー, J.P.ポーリウ・フライ, J.P.ポーリウ=フライ, 高橋早苗 ,  
追加情報
:
３２８ｐ；19

内容詳細

重圧が大きければ、どんな人でもミスを犯す。だが、誰もが持っている“ツール”を効果的に使えば、大勝負で最高の結果を確実に出せるようになる。一流アスリートや大手企業のコーチをつとめる著者が見つけた今すぐプレッシャーを解消できる「２２のメソッド」とは？つねに装備しておくべき「鎧」の４つの要素とは？

目次 : １　プレッシャーのしくみを知ろう（プレッシャーの威力/ ストレスとプレッシャーのちがい/ プレッシャーの正体/ チョーキングとは何か/ プレッシャーは思考にどう影響するか/ プレッシャーの罠にかからないためには/ 「第三の変数」を見逃すな）/ ２　今すぐプレッシャーを解消しよう（二二のプレッシャー解消法）/ ３　プレッシャーに強くなる鎧をつけよう（ＣＯＴＥの鎧を構築する/ 自信/ 楽観性/ ねばり強さ/ 熱意）/ 付録（プレッシャーに対処できる人が持つ一〇の要素/ ウェイジンガー・プレッシャー評価リスト（ＷＰＡＩ））

【著者紹介】
ヘンドリー・ウェイジンガー : 心理学者。プレッシャー・マネジメントの第一人者。ＩＢＭやメリルリンチ、バンク・オブ・アメリカなど数多くの大手企業や、ＦＢＩやＣＩＡなど政府機関のコンサルティングを請け負っている。また、ペンシルヴェニア大学（ウォートン）やＭＩＴ（スローン）、ＵＣＬＡ（アンダーソン）など名だたる大学のＭＢＡコースで教鞭をとっている

J.P.ポーリウ=フライ : 心理学者。バレーボールのカナダ代表チームや、ＮＢＡのオーランド・マジックなどのパフォーマンス・コーチをつとめる。オリンピック代表やプロのスポーツ選手のほか、大手企業の経営者にもコーチングを行なっている

高橋早苗 : 東京都生まれ。翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • eirianda さん

    読了日：2017/01/04

    やばい。受験生の親として、何かいいアドバイスができれば、と何気なく借りた図書館本。このストレートなタイトルで、プレッシャーのかかる状況を想像し、心臓が破裂しそう。色んな人のプレッシャーを感じる例を読んだ時点で、緊張して吐きそう。途中からじっくり読むのをやめて、超斜め読み。これ、目次だけで充分だわ。こんなメンタル弱かったっけ？ 子にアドバイスはしません！ゲロ〜。

  • 月と星 さん

    読了日：2017/02/01

    ★★★高度な技術が必要。ＣＯＴＥの鎧は重すぎる。自信・楽観性・ねばり強さ・熱意。

  • とくま さん

    読了日：2016/10/26

    ×中断P49半分くらいの量でまとまっていたら、

  • 石井透雄 さん

    読了日：2016/02/10

    プレッシャーのもとでベストを発揮できる人の特性とは、自信、楽観性、粘り強さ、熱意の四つの特性である。その特性を維持し、強化し、磨くために毎日続けてほしい行動は。自分自身を肯定する。日々を前向きに生きる。ベストをつくす。人生に祝杯をあげる。この四つのシンプルな行動は、最良の人生をもたらしてくれる。

  • C----ya さん

    読了日：2016/02/02

    呼吸を整え思考を減速させetc…流し読み。プレッシャーなんてこわくないというより通常より高い集中力保てるのはある程度のプレッシャーがあるからでハイプレッシャーを突破した時こそ快感もデカいし気持ちいい。その快感を何度か味わえばワクワクもするし、全くプレッシャーのない状態が物足りなくもなる。プレッシャーやストレスをどう捉えているのかで違うだろう。エネルギーと捉えているのか負と捉えているのか。楽観的に今に集中してればいい。プレッシャー含めて楽しめてないと創造性は高まらないよ

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ヘンドリー・ウェイジンガー

心理学者。プレッシャー・マネジメントの第一人者。ＩＢＭやメリルリンチ、バンク・オブ・アメリカなど数多くの大手企業や、ＦＢＩやＣＩＡなど政府機関のコンサルティングを請け負っている。また、ペンシルヴェニア大学（ウォートン）やＭＩＴ（スローン）、ＵＣＬＡ（アンダーソン）など名だたる大学のＭＢＡコースで教鞭

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