石山修盟

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正しく効果的に巻ける!テーピングの新しい教科書

石山修盟

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784537213171
ISBN 10 : 4537213175
フォーマット
：
本
出版社
：
日本文芸社
発行年月
：
2015年10月
発売国
：
日本
追加情報
:
２０７ｐ；21

内容詳細

部位別・症状別に効果的な巻き方を基本からやさしく解説！ケガの予防から応用まで、ひとりでもうまく巻けるコツやポイントを紹介！

目次 : １　テーピングの基本（アンカーテープ/ サポートテープ　ほか）/ ２　足首・足部（足首の構造/ 足部の構造　ほか）/ ３　脚部（ヒザの構造/ ふくらはぎの構造　ほか）/ ４　体幹部“腰・胸・首・肩”（腰の構造/ 胸の構造　ほか）/ ５　腕部（ヒジの構造/ 手首と指の構造）

【著者紹介】
石山修盟 : アスレティックトレーナーマスター。１９６１年９月３０日生まれ。日本体育大学体育学部卒業後、（株）ナイキジャパンにアスレティックトレーナーとして入社。日本鍼灸理療専門学校、日本柔道整復専門学校にて修学。筑波大学大学院体育研究科健康教育学専攻を修了。体育学修士取得。２００１年リニアート設立後、２００４年に退任。２００５年より２００８年まで仙台大学体育学部で准教授として教鞭を執る。１９９１年世界陸上競技選手権東京大会、１９９２年バルセロナオリンピック陸上競技のトレーナーとして帯同（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • 阿呆った（旧・ことうら） さん

    読了日：2016/03/12

    阿波踊りで、ひざを負傷しました。

  • まさや さん

    読了日：2021/01/29

    PHW P＝position 正しい姿勢 H＝how　正しい巻き方 W＝way　正しい方向 が基本だそうです。

  • 西澤　隆 さん

    読了日：2019/04/23

    先週末の子どものサッカーの試合で先輩の膝にみんなでスマホみながらテーピングしていたのを見て「あらためてチェックしておこう」と思ってKindleUnlimited(笑)。しかし、簡易的な巻き方ではなくスポーツの負荷をきちんと引き受けるだけのしっかりした巻き方だとあっという間に大量にテープを使ってしまうのだなあと実感。救急箱にはいつも1本しか入っていないからこの巻き方だと足りないなあ…と、つい読みながら貧乏性をいかんなく発揮。基本は「どこをどう支持する構造を作るか」なので巻き方の基本を押さえてあとは工夫します

  • ちはや さん

    読了日：2017/02/05

    【KU】部位ではなく症状で分けてあるとよかったかも。軽度とはいえ年末の肉離れをまだ引きずってる・・・年齢のせいないなのか（笑）

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石山修盟

アスレティックトレーナーマスター。１９６１年９月３０日生まれ。日本体育大学体育学部卒業後、株式会社ナイキジャパンにアスレティックトレーナーとして入社。日本鍼灸理療専門学校、日本柔道整復専門学校にて修学。筑波大学大学院体育研究科健康教育学専攻を修了。体育学修士取得。２００１年リニアート設立、２００４年

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