バーバラ・コナブル

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ボディ・マッピング だれでも知っておきたい「からだ」のこと DVD　BOOK

バーバラ・コナブル

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784393970454
ISBN 10 : 4393970454
フォーマット
：
本
出版社
：
春秋社
発行年月
：
2014年09月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
エイミー・ライカー, 小野ひとみ ,  
追加情報
:
20

内容詳細

目次 : ■第1章：　このDVDの使い方 / ■第2章：　ボディ・ワークに携わる人たちへ / ■第3章：　アレクサンダー・テクニークの指導者たちへ / ■第4章：　ボディ・ワークでボディ・マッピングを使うべき10の理由 / ［付録］1．ボディ・マッピングの科学的根拠　（T．リチャード・ニコルズ） / 2．ボディ・マッピングの起源と理論　（ウィリアム・コナブル） / 3．意識を高めるワーク＜建設的な休息＞について / 4．マッピング・プランの立て方とチェックリスト / ◎DVD　Contents　（117分） / 1）ボディ・マッピング　2）バランス　3）筋感覚 / 4）腕　5）脚／足　6）呼吸　7）全身のマッピング / 8）ボディ・マップの修正　9）包括的な注意力 / ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ / 〜人は、体の本来の構造と機能に従い、適切に快適に動くことにより、 / ケガや故障を避けることができる。歪みの修正法と、心身の最高の / 能力を引き出す脳の中にあるボディ・マップ（体の地図）の作り方を / 解説。人間の体についての多くの情報と深い洞察が詰まったDVDを / ガイドに、あなたのボディ・マップは次第に精密になり、完璧な美しい / 動きを生み出す基礎となり、やがては痛みが消え楽に動けるようになる。〜

【著者紹介】
バーバラ・コナブル : 『音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと』の著者として著名。アレクサンダー・テクニーク教師として指導するなかで、より適確な心身への理解の必要性を感じ、ボディ・マップを探求。のちに、心身両面のコントロールが必要な音楽家に向けて、ボディ・マッピングを軸にした新しい教育プログラムを開発。公認教師の団体「アンドーヴァー・エデュケーターズ」により、レッスンおよび教師養成事業がおこなわれている

エイミー・ライカー : フルーティスト、アレクサンダー・テクニーク教師。コナブルの教育プログラムの最初の後継者。「アンドーヴァー・エデュケーターズ」前代表、現在は公認講師養成ディレクター

小野ひとみ : アレクサンダー・テクニーク教師、「アンドーヴァー・エデュケーターズ日本」代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • デビっちん さん

    読了日：2017/10/10

    再読。本の内容もそうですが、付属のDVDが秀逸です。以前は週に1回は視聴してボディマップを更新していたくらいです。最近はとんとご無沙汰でしたが、また定期的に視て身体を整えたいと思います。そう思ったのは、子供の体の使い方を観察することが多くなったからです。子供って本当にムダのない力の使い方をしています。

  • りえこ さん

    読了日：2016/10/29

    本とDVD、とても良かったです。DVDの訛りは気になりましたが、文字ではなく視覚から入る情報は、わかりやすいです。体の問題を、わかりやすく変えていかれそうな希望が持てました。手首とか、間違っていましたー。

  • デビっちん さん

    読了日：2019/02/17

    再読。何度見ても飽きないマニアックな付属DVD。身体の使い方に興味なかったら、どこが面白いの？と退屈で仕方がないんだろーなと思っています。

  • デビっちん さん

    読了日：2020/05/06

    再読。というか再視聴。DVD優秀すぎです。映像見れば姿勢はもちろん精神も矯正できるようになります。在宅だと全身の姿を見る機会が減るので、意識して整えていきたいです。

  • デビっちん さん

    読了日：2018/10/22

    再読。付属のDVDを見つつ、鏡を見て自分の姿勢を確認すると、自分の中でのイメージとの違いに幻滅できます。1年ぶりに見返しましたがらもう少し定期的に確認する必要があることがわかりました。意識しないと戻ってしまうのは中々矯正できませんね。

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『音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと』の著者として著名。アレクサンダー・テクニーク教師として指導するなかで、より適確な心身への理解の必要性を感じ、ボディ・マップを探求。のちに、心身両面のコントロールが必要な音楽家に向けて、ボディ・マッピングを軸にした新しい教育プログラムを開発。公認教師

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