長生きしたければ「時計回り」で食べなさい お医者さんがすすめる「ダイエットプレート」の秘密

家庭でできる！今日からできる！超簡単レシピつき。

目次 : ｐｒｏｌｏｇｕｅ　健康で長生きできる「食べ方」見つけた！/ １　老化と病気を引き起こすのは「糖化」だった/ ２　糖化を防ぐ「時計回り食べ」の秘密/ ３　「時計回り食べ」の基本を知ろう/ ４　押さえておきたい「健康ポイント」/ ５　家庭で作れる「時計回り食べ」レシピ/ ６　病気に合わせたプレートのいろいろ

【著者紹介】
西山由美 : にしやま由美皮フ科クリニック院長。株式会社メディカルエージェンシー代表取締役。Ｄｏｃｔｏｒ　Ｙ’ｓ　Ｋｉｔｃｈｅｎ（ドクターワイズキッチン）主宰。１９９５年藤田保健衛生大学医学部卒業。慶應義塾大学伊勢慶応病院を経て２００２年開業。日本レーザー医学会レーザー認定医。日本形成外科学会、日本美容外科学会、日本美容皮膚科学会、日本レーザー医学会に所属

西山智広 : 医療法人桃姫メディカル理事長。にしやま形成外科皮フ科クリニック院長。１９８８年藤田保健衛生大学医学部卒業。同大学医学形成外科学助手、慶應義塾大学伊勢慶応病院形成外科部長を経て１９９７年開業。医学博士、日本形成外科学会形成外科専門医、日本レーザー医学会レーザー専門医。藤田保健衛生大学形成外科客員講師。日本形成外科学会、日本美容外科学会、日本美容皮膚科学会、日本レーザー医学会、日本美容医療協会、日本抗加齢学会に所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

西山由美

医療法人桃姫メディカル理事。にしやま由美東京銀座クリニック院長。学生時代に最愛の父を亡くし医師となり、世の中の人々の病気を予防し、笑顔あふれる人たちでいっぱいにしたいと２５年前に開院。一度きりの限りある皆様の大切な人生を「愛と笑顔に変える」お手伝いをするために、日々、真心を込めた診察にあたっている。

プロフィール詳細へ